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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
辅酶Q10和维生素E都是人体必需的营养素，在人体内发挥着重要的生理功能。其作用主要有以下几个方面：
1.抗氧化作用：辅酶Q10和维生素E都是强效的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，减少氧化损伤对细胞的损害。
2.促进能量代谢：辅酶Q10是线粒体呼吸链中的重要成分，可以促进ATP的合成和释放，提高身体的能量水平。维生素E则可以保护细胞膜免受氧化损伤，维持正常的细胞代谢功能。
3.增强免疫力：辅酶Q10和维生素E都具有免疫调节作用，可以增强机体的免疫力，提高抵抗力。这对于预防感染性疾病的发生具有重要意义。
总之，服用前最好咨询医生或专业人士的建议。同时，也要注意合理饮食和适量运动，才能达到最佳的健康效果。
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备孕吃辅酶q10的作用
辅酶Q10是一种脂溶性物质，备孕吃辅酶Q10的作用主要是可以帮助提高卵子的质量和数量，提高受孕机会。辅酶Q10可以帮助促进卵子的生长和发育，提高卵子质量，促进排卵，增加怀孕成功率。同时，辅酶Q10具有... 详细»
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