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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
新陈代谢是指身体在安静状态下所需的能量消耗。包括基础代谢率和活动代谢率。肥胖者新陈代谢一般比较慢。
肥胖者的脂肪细胞会分泌一些激素和细胞因子，会影响到身体内的代谢过程。例如，脂肪细胞会分泌一种叫做脂联素的激素，可以抑制肝脏对葡萄糖的产生和释放，导致血糖水平升高。此外，脂肪细胞还会分泌一些炎症因子，引起慢性炎症反应，导致胰岛素抵抗等问题。另外，肥胖者的肌肉量相对较少也是导致新陈代谢缓慢的原因之一。肌肉是身体内最主要的能量消耗器官之一，如果缺乏运动或者长期处于久坐状态，肌肉量就会逐渐减少，导致新陈代谢速度下降。
如果肥胖已经严重影响到身体健康，或尝试多种方法仍无法有效控制体重，建议及时就医。医生会根据个体情况进行全面评估，制定个性化的治疗方案。
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