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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
发育不好主要指的是身高矮小、体格瘦弱等问题。发育不好、身材瘦小以下是一些可能的原因及相应的建议：
1.遗传因素：家族中如果有多位成员身材瘦小，那么很可能是遗传所致。这种情况下，改善的可能性较小，但可以通过合理的饮食和锻炼来增强体质。
2.营养不良：长期摄入的营养不足，导致身体无法正常发育。建议保证每天摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆类、谷物等。
3.内分泌失调：生长激素分泌不足或甲状腺功能减退等内分泌问题，可能导致生长发育受阻。建议去医院进行相关检查，如有需要，医生会给予相应的治疗。
4.消化系统疾病：胃肠道疾病可能导致营养吸收不良，从而影响生长发育。如有疑虑，建议去医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。
总之，发育不好、身材瘦小的问题需要从多方面入手，通过调整饮食、增加运动、保证充足的睡眠等方式来改善。如有疑虑，建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。
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