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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
纯牛奶脂肪含量通常不高。
纯牛奶是指没有经过任何添加物的原始奶制品，其脂肪含量取决于奶牛的品种、饲养方式以及提取方式等因素。一般来说，全脂牛奶的脂肪含量在3.5%左右，是其他种类牛奶中脂肪含量最高的一种。相比之下，低脂牛奶的脂肪含量通常在1%以下，脱脂牛奶甚至可以达到零脂肪含量。
虽然全脂牛奶的脂肪含量较高，但并不意味就不健康，相反，脂肪含量高的牛奶中富含有助于维持身体健康所需的脂溶性维生素A、D、E和K等营养素。此外，全脂牛奶还含有丰富的优质蛋白质和矿物质，对于骨骼生长和维持肌肤弹性等方面有着很好的益处。
建议成年人每天摄入适量的纯牛奶，以获得所需的营养。如果身体不适，需要及时去医院治疗。
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纯牛奶的脂肪含量在多少
纯牛奶的脂肪含量取决于不同的品牌和种类，但通常在3.0%到4.0%之间。1.全脂牛奶：是指脂肪含量为3.0%的牛奶。牛奶味道浓郁，口感丰满，适合直接饮用或用于烹饪。全脂牛奶中的脂肪有助于人体吸收脂溶性... 详细»
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