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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
吃太多呕吐是一种常见的生理反应，通常是由于胃部过度膨胀或消化不良引起的。
过度饮食可能导致胃部过度膨胀，超出承受能力范围，就可能引起恶心和呕吐的感觉。吃太多引发的呕吐可能是身体机制的一种自我保护反应，是为了减轻胃部的负担并防止更严重的后果发生。平时要尽量保持正常的饮食习惯，不要暴饮暴食，避免摄入过多的高脂食物或有潜在过敏反应的食物。
如果已经出现吃太多后的呕吐症状，要停止进食，让胃部得到休息，如果症状持续或严重，建议及时到医院就诊。
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