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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
承山，位于人体小腿后侧，是足太阳膀胱经的一个重要穴位，其主要作用和功效主要体现在以下几个方面：
1.缓解疼痛：承山穴被认为是治疗各种疼痛的重要穴位，包括头痛、腰痛、腿痛等。通过刺激承山穴，可以有效地缓解这些疼痛。
2.调节身体功能：承山穴还被用来调节身体的一些功能，如改善血液循环、调整神经系统功能等。这对于预防和治疗一些疾病有很大的帮助。
3.提高免疫力：承山穴的刺激还可以提高人体的免疫力，增强人体的抵抗力，对于预防和治疗一些疾病有很大的帮助。
4.促进睡眠：承山穴的刺激还可以帮助人们改善睡眠质量，对于失眠症患者有很好的治疗效果。
5.舒缓压力：在现代快节奏的生活中，人们的压力越来越大，承山穴的刺激可以帮助人们舒缓压力，保持良好的心态。
6.预防疾病：承山穴的刺激还可以预防一些疾病，如高血压、糖尿病等。
然而，虽然承山穴的作用和功效很大，但是使用时也需要注意，最好在医生的指导下进行，以避免不必要的副作用。
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