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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对人体健康有着重要的作用。以下是氨基酸适合使用的人群：
1、运动员和健身爱好者：氨基酸是肌肉生长和修复的重要物质，对于运动员和健身爱好者来说，补充适量的氨基酸可以帮助增加肌肉质量和力量，促进康复和恢复。
2、素食者和严格的素食者：由于植物性食物中缺乏某些必需氨基酸，素食者和严格的素食者可能需要额外补充氨基酸来满足身体的需求。
3、老年人：随着年龄的增长，人体对氨基酸的吸收和利用能力可能会下降。因此，老年人可能需要额外补充氨基酸来维持身体健康和功能。
4、孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女需要额外的营养来支持胎儿和婴儿的发育。氨基酸是胎儿和婴儿生长所必需的营养物质之一，因此孕妇和哺乳期妇女可能需要额外补充氨基酸。
5、患有消化系统问题的人：某些人可能由于消化系统问题而无法充分吸收氨基酸。在这种情况下，他们可能需要通过口服或静脉注射的方式补充氨基酸。
6、患有肝脏疾病的人：肝脏是合成和分解氨基酸的主要器官。对于患有肝脏疾病的人来说，他们的肝脏功能可能受损，无法正常合成和分解氨基酸。因此，他们可能需要额外补充氨基酸来满足身体的需求。
总之，氨基酸适合广泛的人群使用，包括运动员、健身爱好者、素食者和严格的素食者、老年人、孕妇和哺乳期妇女、患有消化系统问题的人以及患有肝脏疾病的人。然而，每个人的身体状况和需求不同，因此在补充氨基酸之前最好咨询医生或营养师的建议。
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