-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
香蕉皮上的黑点是由于香蕉成熟过程中，果肉中的淀粉会转化为糖分，而这个过程中会产生一些化学物质，所以香蕉皮上有黑点是可以吃的。香蕉具有营养丰富、味道甜美、抗氧化、帮助消化、保护眼睛的好处。
1.营养丰富：香蕉皮中含有丰富的膳食纤维和多种维生素，如维生素C、维生素B6等，对人体健康有很好的促进作用。
2.味道甜美：香蕉皮上的黑点表示香蕉已经进一步成熟，含有更高的糖分。这些黑点会让香蕉更加甜美，因此很多人更喜欢吃带黑点的香蕉。
3.抗氧化：香蕉皮中的抗氧化物质可以帮助人体抵抗自由基的侵害，延缓衰老。
4.帮助消化：香蕉皮中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
5.保护眼睛：香蕉皮中的β-胡萝卜素可以转化为维生素A，对眼睛有保护作用，可以预防夜盲症和干眼症。
虽然香蕉皮有这么多的好处，但是吃的时候还是要注意清洗干净，因为香蕉皮表面可能会有农药残留或者灰尘等杂质。
-
-
滨州市中心医院 普内科
擅长：内科疾病的诊治
-
-
济宁市中医院 普内科
擅长：对内科常见病、多...
-
-
重庆市第八人民医院 普内科
擅长：擅长内分泌专业、...
-
-
重庆市第八人民医院 普内科
擅长：对内科常见病，多...
-
-
滨州市中心医院 儿科
擅长：儿科疾病的诊治
-
-
成都医学院第一附属医院 住院内科
擅长：治疗胃炎、胃溃疡...
-
-
济宁市中医院 中医科
擅长：中医针灸方法治疗...
-
-
唐山市妇幼保健院 小儿内科
擅长：擅长儿科发热性疾...
-
-
香蕉皮有黑点可以吃吗？总比没熟透的香蕉强，5个好处齐发
众所周知，熟透的香蕉很容易放烂，并且会在表皮上出现一些黑色的斑点。但是，很多人会担心这种香蕉会吃了有问题，会给人的身体造成伤害。所以，有人会故意买一些还未熟透的，带有涩感的香蕉吃。实际上，这种还未熟透... 详细»
-
-
香蕉皮可以去痘痘吗？
香蕉是我们生活中常见到的一种水果，经常吃香蕉能够缓解便秘，相信大家吃香蕉的时候大多都是把不能吃的香蕉皮直接扔掉。其实香蕉皮并不是完全没有作用的，尤其是对脸上长痘痘的朋友来说，合理使用香蕉皮对祛痘有一定... 详细»
-
-
香蕉皮可以治鸡眼吗？
鸡眼其实在医学生来说就是长了肉刺了，因为这种肉刺长的比较像鸡眼，所以才会有这个名称的出现。出现鸡眼很多时候是因为摩擦导致小硬块的出现所造成的。鸡眼一般会出现在手指上或者是脚趾头上，这样给人们也带来很多... 详细»
公众号
头条号
百家号