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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈出血是口腔健康问题的常见症状之一，这种情况可能与多种原因有关。下面是一些常见的导致牙龈出血的原因：
一、原因
1.不良口腔卫生习惯：不正确的刷牙方法、少刷牙和不定期洗牙都可能导致牙龈问题，包括出血。
2.营养不良：缺乏维生素C、维生素K和维生素B系列等营养物质，可能导致牙龈脆弱，容易出血。
3.牙结石：牙结石是牙菌斑长期积累而形成的硬化物质，会刺激牙龈，导致炎症和出血。
4.牙周炎：牙周炎是牙龈周围组织的一种炎症，常见症状包括出血、肿胀和疼痛。如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动和牙槽骨的破坏。
二、处理措施
1.规范口腔卫生习惯：正确刷牙和使用牙线，定期洗牙，保持口腔清洁。
2.营养均衡：饮食中摄入足够的维生素C、维生素K和维生素B系列等营养物质，保持口腔和牙龈的健康。
3.定期检查：定期到口腔医生那里进行检查，及时发现和处理牙齿和牙龈的问题。
4.增加口腔保健：使用含氟牙膏和清洁剂，使用齿间刷等小工具清洁牙齿间的难以触及的区域。
建议保持良好的口腔卫生习惯，并加强日常的口腔保健，才能有效预防和控制牙龈出血。
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