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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈流血是口腔常见的问题之一，可能是由于牙菌斑引起的牙龈炎或牙周炎等病症所致。牙龈流血的治疗方法包括以下几点：
1.改善口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，使用软毛刷，正确刷牙技巧，保持牙齿清洁，并使用牙线、牙缝刷等清洁工具清洁牙齿间隙。
2.合理饮食：避免食用过甜、过咸粘性食物，减少食用含糖和酸性饮料，加强摄入富含维生素C、维生素K和黄酮类等对牙龈健康有益的食物，如西红柿、橙子、菠菜等。
3.使用漱口水或口腔洗液：选择含有抗菌成分、消炎成分的漱口水或口腔洗液，能够帮助杀灭口腔内的细菌，减少龈炎症状。
4.配合药物治疗：口腔医生可能会开具护龈消炎药物，如漱口水或口服药物，以减轻牙龈炎症状和促进愈合。
5.定期就诊：定期到口腔医生处进行检查和清洁，口腔专业人士能够帮助进行深层清洁，并指导正确的口腔健康护理方法。
如果牙龈流血反复发生或症状严重，建议及时就医，由专业的口腔医生进行治疗和诊断。
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