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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈黑色的现象可能是牙龈色素沉着或牙龈出血引起的，疼痛感可能是因为炎症或感染导致的。
一、原因
可能是牙龈色素沉着，主要是吸烟、咖啡、茶等摄入所引起的。另一种可能是因为牙龈在受到刺激后产生了黑色素，这可能是由于牙周炎引起的。牙周炎是口腔中常见的疾病，其主要特征是牙龈红肿、易出血。
当按压牙龈有疼痛感时，可能是牙龈出现了炎症或感染。炎症可能是由于不注意口腔卫生、细菌感染、牙龈受伤或过敏反应等引起的。
二、措施
1.健康的口腔卫生习惯：刷牙2次/天，并用牙线或牙线棒清洁牙缝。这有助于去除牙菌斑和预防牙龈疾病。
2.改善饮食习惯：减少摄入咖啡、茶、红酒等染色食物和饮料，避免吸烟。多食用富含维生素C、维生素K和叶酸的食物，这些有助于保持牙龈的健康。
3.定期口腔检查：定期去牙医那里进行口腔检查，确保清洁彻底并及时治疗问题。
4.牙医治疗：如果牙龈黑色严重或疼痛不缓解，可能需要去牙医那里进行进一步治疗。牙医可以进行深层清洁、抚平龈下线、缝合牙龈等治疗。在一些严重的情况下，可能需要进行手术以修复和重建牙龈组织。
建议及时寻求牙医治疗，有助于改善这些问题，同时还要加强生活管理。
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