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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如牙髓炎、牙龈炎等。在牙疼时，含凉水可暂时缓解疼痛，但并不是治疗的方法，需要找到病因并采取相应的治疗措施。
1.用温水漱口：在等待看牙医的过程中，可以用温水漱口来缓解牙疼。将温水倒入口中，轻轻地漱口，既可以清洗口腔细菌，又能够缓解牙痛。
2.注意饮食：避免咀嚼较硬和冷热刺激的食物，选择软食和室温的食物。尽量避免食用过甜或过酸的食物，这些食物可能加剧龋齿或牙髓炎等疾病引起的牙痛。
3.注意口腔卫生：保持口腔的清洁是预防和缓解牙痛的重要措施。每天刷牙2次，每次2分钟，使用软毛牙刷和温和的牙膏。使用牙线或牙间刷清除难以到达的牙齿间的食物残渣。
4.尽快去看牙医：牙齿疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状如发烧等时，应尽快去看牙医。牙医可以进行针对性的检查和治疗，准确找到病因并解决问题。
5.局部止痛药：可以使用非处方的局部止痛药来缓解牙痛，如含有布洛芬成分的牙龈凝胶。但要注意遵循药品说明书上的用药剂量和使用方法，并遵循医生的建议。
应寻找病因并采取相应的治疗措施。及早就诊，并遵循医生的建议进行治疗和护理口腔卫生都是非常重要的。
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