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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙结石是指牙齿上的硬质菌斑或牙石，是由细菌、食物残渣和唾液中的钙质沉积物形成的。严重的牙结石会给口腔健康带来不良影响，可能导致口臭、牙龈炎症甚至牙周炎。因此，及时去除牙结石对于维护口腔健康至关重要。以下是去除牙结石的方法：
1.定期刷牙：每天至少刷牙两次，每次至少刷2分钟，并使用牙线或牙线棒清理牙缝，可以有效预防牙结石的形成。
2.漱口：使用温盐水漱口可以帮助减少细菌的滋生，保持口腔清洁。
3.合理饮食：避免吃过多含糖食物，特别是粘性或碳酸饮料，减少产生细菌和酸的机会。
4.超声波洗牙：超声波洗牙是一种更先进的洗牙技术，通过高频的超声波震荡来震碎和去除牙石，相比传统的手动洗牙更为彻底。
5.激光洗牙：激光洗牙是一种新兴的洗牙技术，利用激光能量来破坏并去除牙结石，具有更精确、安全的特点。
去除牙结石需要定期进行口腔卫生护理，建议定期就诊牙医，进行专业洗牙。此外，保持健康的生活习惯和饮食习惯，也是防止和减少牙结石形成的重要方法。
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牙结石发黑
牙结石是牙周炎的始动因素，由于吃东西之后没有及时的刷牙，食物残渣或者是软垢堆积在牙龈周围，在唾液的钙化下会进一步形成牙结石。如果在这期间进食了带颜色的食物，使牙齿染色导致牙齿发黑，或者是牙结石发黑，需... 详细»
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牙结石牙痛
牙结石是由于口腔卫生不好，吃东西之后没有及时的刷牙漱口，食物残渣和菌斑堆积在牙龈周围，较长时间后钙化形成牙结石，紧密地附着在牙齿上。牙结石的存在会刺激牙周组织引起牙龈红肿溢脓，出现疼痛。需要及时的进行... 详细»
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如何预防牙结石
牙结石是一种常见的口腔问题，是由于牙齿上积聚的菌斑和牙菌膜所产生的一种硬质物质。需要采取以下预防措施避免牙结石的发生：1、维持良好的口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，尽可能使用小头软毛牙刷和中等硬度的牙膏，... 详细»
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