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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙结石是一种常见的口腔问题，可以说是一种积聚在牙齿上的硬质物质。其原因及处理方法如下：
一、原因
牙结石主要是由细菌和食物残渣在口腔内形成的，经过时间的积累逐渐变硬而形成。没有良好的口腔卫生习惯，不定期刷牙、漱口以及使用牙线等清洁工具，会导致牙结石的形成速度加快。
二、措施
1.定期刷牙：坚持每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，正确刷牙姿势，彻底清洁牙齿表面和缝隙。
2.注意饮食习惯：减少食物残渣的积累，尽量少吃粘腻食物，定期漱口。
3.定期洗牙：建议每年进行一次专业洗牙，去除已经形成的牙结石，保持口腔清洁。
牙结石的形成与每个人的饮食和口腔卫生习惯有关，如果不及时处理，牙结石可能会导致牙周炎、牙齿敏感和口臭等问题。因此，保持良好的口腔卫生习惯和定期洗牙很重要。
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