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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙结石和牙周炎是常见的口腔问题，如果不及时处理可能会导致牙齿脱落和牙龈出血等严重后果。下面给出一些处理牙结石和牙周炎的方法：
1.定期洁牙：定期去牙医诊所进行洁牙，清除牙齿表面的牙结石和菌斑，保持口腔卫生。
2.维护良好的口腔卫生习惯：刷牙要彻底，每天至少刷牙两次，使用牙线和牙线棒清洁牙缝。
3.使用漱口水：漱口水可以杀菌和清洁口腔，预防和减少牙龈炎症。
4.均衡饮食：合理搭配膳食，多摄取富含维生素C、E和D等营养物质的食物，有助于维持牙齿和牙龈的健康。
5.避免烟草和饮酒：烟草和饮酒会增加患牙周炎的风险，应尽量避免或减少使用，并且尽早戒烟。
6.定期检查：每6个月去牙科定期检查牙齿和牙周健康状况，发现问题及时治疗。
以上方法可帮助防治牙结石和牙周炎，但对于已经患有较严重的牙周炎情况，建议及时就医，接受专业的治疗，可能包括深层洁牙、根面平整、牙龈刮治等治疗措施。
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