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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙垢是一种黄色的粘性物质，主要由菌斑、食物残渣和唾液中的矿物质组成。牙垢并不会自动脱落，它只能通过正确的口腔卫生方法才能被有效地清除。
一、原因
牙垢容易附着在牙齿表面，如果不及时清除，会逐渐形成牙结石，并导致牙周疾病的发生。虽然日常刷牙和使用牙线可以部分清除牙垢，但是有些牙垢可能会很顽固，难以彻底清除。
二、处理方法
1、正确刷牙：要使用软毛刷和牙龈边缘45度角刷牙，小心地刷洗每一颗牙齿的所有表面，包括牙根。刷牙要彻底，至少每天刷两次，每次2分钟。
2、使用牙线：牙刷无法清洁牙齿间的垢，需要用牙线或牙线棒进行清洁。将牙线缠绕在两指之间，仔细清洁每颗牙齿之间的间隙。
3、定期洁治：即使刷牙、使用牙线得当，仍然有可能无法完全清除牙垢，这时需要定期到牙科诊所进行洁牙治疗。牙医会使用特殊的工具和设备，深度清洁牙齿表面和牙龈区域，并在需要时进行去除牙结石。
牙根上的牙垢并不会自动脱落，需要通过正确的牙齿清洁方法和定期到牙科诊所进行洁牙治疗，才能有效消除和预防牙垢的生成。
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