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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿酸软是指牙齿表面的釉质被腐蚀或磨损，使得牙齿感到酸软或敏感。一般来说，牙齿酸软的原因可以分为以下几种：
1.酸性饮食：摄入过多酸性食物或饮料，如柑橘类水果、碳酸饮料等，会增加口腔中的酸度，导致牙齿软化。
2.不良习惯：如果有咬牙或者咬合不正确的习惯，会产生过度压力和摩擦，导致牙齿表面磨损和软化。
3.牙釉质缺陷：一些人天生具有牙釉质缺陷，这使得他们的牙齿更容易受到酸性物质的侵蚀，导致牙齿软化。
4.缺乏矿物质：牙齿的硬度和强度与含有的矿物质有关。如果身体缺乏矿物质，特别是钙、磷、镁等，牙齿可能会变得较为软弱。
5.龋齿：龋齿是最常见的牙齿问题之一，它是由于牙齿上的细菌通过代谢产生酸性物质，使得牙齿的矿质质地受损而软化。龋齿通常发生在牙齿上的表面、凹陷处或者难以清洁到的部位。
6.胃酸逆流：胃酸逆流是指胃酸回流到食管、喉咙和口腔中的现象。如果经常发生胃酸逆流，胃酸中的酸性物质可能会损害牙齿表面，使其软化。
需要注意，如果牙齿酸软持续存在或者伴随疼痛、敏感等症状，建议尽早就医检查，以确定具体的原因并采取相应的治疗措施。
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