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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
洗牙是一种常见的口腔护理方法，并不能直接使牙齿变白，但它可以起到去除牙垢和牙石的作用，从而使牙齿表面变得更光滑，牙齿色泽更亮。
牙垢和牙结石是导致牙齿变黄的主要原因之一。牙垢是由食物残渣和细菌形成的一层薄膜，牙石是经过时间积聚而形成的硬结石。洗牙可以有效地去除这些污垢，使牙齿恢复本来的色彩。同时可以去除牙齿表面的着色物质，如茶渍、咖啡渍和烟垢等，从而提升牙齿的亮度。尤其是对于表面着色层较浅的牙齿，洗牙可能会改善牙齿颜色。但并不能改变牙齿的本质颜色，因为牙齿的颜色在很大程度上取决于牙齿的内部结构和牙釉质的透明度。洗牙可以有效去除牙齿表面的茶渍、烟渍和食物残渣等，这些污渍会附着在牙釉质上。洗牙后可以让牙齿表面更加洁净、光滑，从而让牙齿看起来更亮白一些。但是无法改变牙齿的天然颜色。
如果希望牙齿更加明亮白皙，可能需要采取其他美白牙齿的方法，如牙齿美白术或使用牙齿美白产品。最好在咨询牙医后选择适合自己的方法。
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