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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
女生下颌线两侧长痘的原因，可能与饮食不当、压力过大、不良生活习惯、内分泌失调、清洁不到位等导致。
1.饮食不当：如果摄入过多油腻食物、高糖、高脂肪食物，会导致体内毒素积累，激发皮肤反应，形成痘痘。建议多吃新鲜蔬菜水果和粗粮等食物，做到清淡饮食为主。
2.压力过大：长期处于高压力状态下，身体会释放出一种叫做皮质醇的激素，会刺激皮脂腺分泌油脂，导致毛孔堵塞，形成痘痘。建平时调整好心态，保持心情愉悦，可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力。
3.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、抽烟、喝酒等不良生活习惯都可能影响皮肤健康，导致局部出现瘙痒、痤疮等情况。建议患者要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。
4.内分泌失调：女性在月经周期、怀孕、哺乳等生理阶段，体内激素水平会发生变化，这可能导致皮脂分泌增加，从而引发痘痘。可以继续观察，一般过了阶段之后就会慢慢恢复。
5.清洁不到位：使用过于油腻的护肤品或化妆品，或者不注意清洁面部，都可能导致毛孔堵塞，形成痘痘。建议选择含有水杨酸、果酸等成分的产品，帮助去除角质层和清理毛孔。
如果痘痘问题持续存在或加重，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和皮肤护理习惯，有助于预防和改善痘痘问题。
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