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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙结石指的是在牙齿表面形成的硬质沉积物，主要由牙菌斑和唾液中的无机物质组成。它在牙齿上形成灰黄色或棕色的坚硬物质。牙结石形成的原因主要是由于不良口腔卫生习惯和蛀牙菌群引起的。牙结石主要在牙齿的邻近颊侧和舌侧部位形成，因为这些区域更容易受到食物碎屑和细菌的堆积。
牙结石会刺激牙龈组织，引发牙龈炎和牙周病。牙周病是一种慢性炎症性疾病，如果不及时治疗，可能导致牙齿松动、牙齿脱落等严重后果。
预防牙结石的方法是保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线或牙间刷清洁难以到达的牙齿间隙。如果已经形成牙结石，最好到牙医处接受洗牙治疗。洗牙过程中，牙医会使用特殊工具将牙结石从牙齿表面和牙龈边缘清除掉，以恢复口腔健康。
需要强调的是，不建议在家里尝试自行清除牙结石，因为这可能会导致牙齿和牙龈的损伤。
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