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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口腔容易溃疡可以通过以下方式进行改善：
1.维持良好的口腔卫生：可以通过定期使用软毛刷和温和的牙膏进行刷牙，并在刷牙后用牙线清洁牙缝，减少残留食物刺激口腔黏膜，保持口腔清洁，避免细菌感染改善。
2.避免过度刺激口腔：也可以通过避免食用过热、辛辣、酸性等刺激性食物和饮料，尽量选择软食或流质食物，减少刺激口腔黏膜的机会改善。
3.忌烟戒酒：因为烟草和酒精会刺激口腔黏膜，并干扰口腔健康，所以要尽量避免吸烟和饮酒，减少对口腔黏膜的刺激改善。
4.补充维生素和矿物质：当体内缺乏维生素B12、维生素C和铁等营养素，也可能导致口腔溃疡的发生，此时，可以通过日常饮食摄入或口服补充剂，补充所需的营养素，改善口腔容易溃疡的现象。
5.使用局部药物治疗：口腔容易溃疡时，也可通过咨询医生或药师了解并购买，治疗口腔溃疡药物改善，如含有抗炎消肿成分的漱口水、口腔喷雾等。
6.就医治疗：如果口腔溃疡频繁复发或严重，建议就医寻求专业治疗改善。
总之，口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，在平时，要注意保持良好的口腔卫生习惯、健康的生活方式和合理的饮食，预防和减轻口腔溃疡的发生。
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