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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口腔内壁出现白斑可能是口腔黏膜出现问题引起的，可以通过以下方式去除：
1.调整口腔卫生习惯：加强口腔清洁，每天刷牙两次，使用软毛刷，刷牙细致，不要用力过猛，同时，使用牙线或牙间刷清洁牙齿间隙，清除食物残渣。
2.避免咀嚼刺激性食物：暂时避免咀嚼过热、过辣、酸或粗糙食物，以免刺激口腔黏膜造成更多的白斑。
3.饮食调整：适当增加富含维生素C和维生素E的食物摄入量，如水果、蔬菜、坚果等，有助于口腔黏膜的修复。
4.忌烟酒：戒烟限酒，尽量避免烟酒过度刺激口腔黏膜。
5.保持口腔湿润：避免口干，多喝水，可以通过含漱盐水、嗽口水等方式保持口腔湿润。
6.定期口腔检查：如白斑无明显缓解，最好寻求口腔医生的帮助，在医生的指导下进行进一步诊治。
此外，如果白斑较大或伴有其他症状，如疼痛、溃疡等，应及时就医，以明确诊断并接受专业的治疗。
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