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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口腔结石是一种在牙齿表面形成的硬质物质，主要由牙菌斑经过钙化后形成，需要通过以下方式治疗：
1.维持良好的口腔卫生：定期刷牙，每天早晚各1次，每次2-3分钟，使用软毛牙刷，选择牙龈边缘推刷和小振动刷牙法，以清除牙结石的初始形态，预防牙菌斑的形成和滞留。
2.使用牙线和牙线棒：能够清除牙齿间的细菌、食物残渣和牙菌斑，有助于预防和减少牙结石的形成。
3.漱口：选择含有氯己定、氯己定氟酸钠、三氯生等抗菌成分的口腔护理用品，具有杀菌和抑制细菌生长的作用。
4.食用有助于牙齿清洁的食物：可以多吃些苹果、胡萝卜等具有清洁作用的食物，可有效清除牙齿表面的菌斑和牙石。
5.定期洗牙：在洗牙过程中，牙医会使用超声波仪器或手工刮治器具去除牙结石。
总结起来，预防口腔结石的最有效方法是保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙并配合使用口腔护理用品。如果牙结石已经形成并伴有恶臭等症状，建议就医进行治疗，并根据医生的建议进行相应的治疗措施。
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