-
-
李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口腔健康保健问题一般包括以下几点：
1.正确刷牙：每天至少刷两次牙，每次刷牙要坚持两分钟以上，刷牙时要注意使用正确的刷牙动作和力度，牙刷应该能够清洁到牙齿和牙龈之间的区域。
2.使用口腔护理用品：除了牙刷和牙膏外，还可以使用牙线、牙间刷、漱口水等口腔护理用品进行深层清洁。
3.饮食习惯：保持均衡的饮食是口腔健康的重要因素，减少高糖和高酸食物的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
4.避免烟酒和咖啡因的摄入：烟酒和咖啡因对口腔健康有害，容易导致牙齿变黄、口臭等问题，所以应该尽量避免或限制烟酒和咖啡因的摄入。
5.定期就诊牙医：需要定期到牙医那里进行口腔检查和清洁是口腔健康保健的重要措施，牙医可以帮助发现并及时治疗口腔问题，保持口腔的健康状态。
总的来说，口腔健康保健需要每天坚持正确的刷牙和使用口腔护理用品，保持良好的饮食习惯，避免有害习惯的摄入，并定期就诊牙医进行口腔检查和清洁。
-
-
耳朵保健应该注意哪些问题
李萌 主治医师
-
-
减重手术可以改善哪些健康问...
王兵 副主任医师
-
-
牙周病对口腔健康的危害有哪...
周燕 副主任医师
-
-
老年人心理健康问题有哪些
黄全 副主任医师
-
-
种植牙适用于哪些口腔问题
张新春 主任医师
-
-
乳头上有毛毛是健康有问题吗...
李顺荣 副主任医师
-
-
北京市护国寺中医医院 口腔科
擅长：各类错颌畸形的正...
-
-
北京市护国寺中医医院 口腔科
擅长：牙体牙髓疾病，智...
-
-
福建医科大学附属口腔医院 口腔修复科
擅长：
-
-
福建医科大学附属口腔医院 口腔修复科
擅长：口腔修复
-
-
烟台市口腔医院 修复科
擅长：各种活动义齿、固...
-
-
烟台市口腔医院 修复科
擅长：各种活动义齿、烤...
-
-
黑龙江省第二医院 口腔科
擅长：
-
-
北京市肛肠医院 口腔科
擅长：龋病治疗根管治疗...
-
-
口腔干燥的保健
口腔干燥症也叫口干，其是指口中涎液缺少经常感到口腔干燥，口中会有异物感。口腔干燥患者在日常生活中要做好护理工作以减少疾病对身体的损害。对于口腔干燥的保健方法有：饮食上要以清淡为主，保证多食用流质食物如... 详细»
-
-
健康保健：最护肝的水果，你知道吗？一文了解。
我们的肝大有用处。肝脏不仅能把摄入、吸收的碳水化合物、蛋白质等转化为脂肪,还能够将脂肪转变为血浆中的磷脂、胆固醇和脂蛋白等,使脂肪离开肝脏,为人体供能。在日常生活中我们是要要好好保护肝脏的哦。那么平时... 详细»
-
-
儿童换牙期怎样进行口腔保健
儿童换牙期是指儿童从牙齿开始脱落并长出新牙的阶段，一般从6岁开始，直到12岁左右。以下是一些针对儿童换牙期的口腔保健建议：1.养成良好的口腔卫生习惯：教育孩子正确刷牙的方法。建议使用软毛刷和适合儿童使... 详细»
-
-
肿瘤患者放疗后，易出现哪些口腔问题？6个口腔问题别忽视
在癌症入侵后许多信号发出，有的人表现出疲惫乏力、体重下降、某些部位疼痛，有的人消化异常，排尿和排便有异样，发现这些疾病警告不可大意，应该尽早治疗。而治疗涉及多种手段，有的人手术切除病灶，也有的人多次放... 详细»
-
-
口腔扁平苔藓的保健护理
口腔扁平苔藓在日常生活中是很常见的，属于一种慢性口腔黏膜皮肤疾病。这种疾病一般不会传染，发病的原因比较复杂，直到目前还没有完全清楚。常见的发病原因与精神，内分泌，感染等有关。另外像糖尿病，高血压，肠道... 详细»
公众号
头条号
百家号