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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口腔反复长溃疡的原因可以分为以下几点：
1.高度压力和焦虑：长期处于高度紧张状态或长时间的焦虑状态下，免疫力会下降，从而容易引发口腔溃疡的发生。
2.长期接触到刺激物质：口腔溃疡常与长时间的刺激有关，如烟草、酒精、辛辣食物、硬质食物和牙刷等，这些刺激物质会直接损害口腔黏膜，导致溃疡的形成。
3.口腔损伤：口腔损伤会导致口腔黏膜受损，使细菌易于入侵并引发感染和溃疡。
4.免疫系统失调：当免疫系统失调时，口腔黏膜容易受到感染和刺激，从而引发口腔溃疡。
5.维生素或矿物质缺乏：缺乏某些维生素或矿物质，尤其是维生素B12、维生素C和铁等，会导致口腔溃疡的发生。
6. 健康疾病：某些健康疾病如胃溃疡、糖尿病等可引起口腔溃疡，这些疾病与免疫功能、消化功能等有关，而这些功能的改变会促发口腔黏膜的损伤和溃疡。
在面对口腔溃疡的时候，要保持良好的口腔卫生习惯，避免长时间接触刺激物质，保证充足的营养和维生素摄入。同时，在溃疡出现时，可以遵医嘱使用含有消炎和止痛成分的漱口水、口腔喷雾或药膏来缓解症状，并及时就医。
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