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身高155,体重120斤,是不是肥胖

来源:医联媒体

身高155,体重120斤并不算是肥胖,只是轻微的偏胖,因此不必过于担心。

临床上根据身高和体重判断一个人是否肥胖,一般会通过身体质量指数进行分析,计算公成式为身体质量指数体重公斤/身高米的二次平方,数值在18.5-24.9,考虑是正常的体重,数值超过30以上通常视为肥胖。而身高155,体重120斤经过公式计算后,所得的数值为24.92。虽然已超过正常值的上限,但超出程度并不是特别明显,属于偏胖的范畴,并不算是肥胖。

生活中,可以通过控制饮食,增加运动锻炼等方法,加快体内热量以及脂肪的消耗,促使体重恢复正常范围以内。

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