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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
牛奶是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养成分。
胆固醇是一种脂肪类物质,是人体细胞膜和某些荷尔蒙的重要组成部分。人体自身可以合成胆固醇,也可以通过食物摄入。然而,过量的胆固醇会增加心血管疾病的风险。每100克牛奶中含有约27毫克的胆固醇,这个含量并不算高。
牛奶中的胆固醇含量并不高,对于大多数人来说,适量饮用牛奶不会引起健康问题。然而,对于一些特殊人群来说,可能需要根据自身的健康状况和医生的建议来调整牛奶的摄入量。
适量饮用牛奶对人体健康是有益的,但是对于存在高胆固醇问题的人群,建议选择低脂或脱脂奶制品,以减少胆固醇的摄入。在饮食中合理搭配其他食物,保持适当的运动。
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胆固醇高复查胆固醇还是偏高
如果复查胆固醇仍然偏高,可能有以下原因:1.饮食习惯:高胆固醇饮食可能导致胆固醇水平升高。建议减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加膳食纤维和植物固醇的摄入,例如多吃谷类、蔬菜和水果,选择低脂肪的动物性蛋... 详细»
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胆固醇尿酸高
胆固醇高与尿酸高一般没有直接的关系。尿酸高是人体内一种叫嘌呤的物质发生了紊乱,这是我们的血液中尿酸增多的一种疾病,尿酸高需要引起我们的充分重视,他一般是痛风的表现。尿酸高的病人,具体用药需要按医嘱处理... 详细»
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儿童胆固醇高
胆固醇一般分为高密度还有低密度的胆固醇,儿童如果平时不注意饮食,如果经常吃一些动物内脏,会导致胆固醇升高,也会导致肥胖。如果长期的口服一些高油类油炸的食物,也会导致胆固醇升高,尤其是吃一些蛋黄,还有一... 详细»