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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
尿酸高想吃肉通常能用喝水弥补。
首先，尿酸主要是由体内嘌呤代谢所产生的，而嘌呤存在于人体细胞和许多食物中，特别是肉类和海鲜等食物中。当身体代谢产生过多的尿酸，或者肾脏不能有效排除尿酸时，尿酸水平就会升高。因此，对于尿酸高的患者来说，减少摄入高嘌呤食物对于控制尿酸非常重要。
充足的水分摄入可以帮助稀释尿液中的尿酸，促进其排出，从而防止尿酸结晶形成。此外，适量的水分摄入还有利于肾脏的正常功能，并有助于稀释尿液中的有害物质，减少其对肾脏的刺激。因此，喝水在一定程度上可以帮助控制尿酸水平。
然而，仅依靠喝水来弥补肉类食物对尿酸水平的影响是不够的。尿酸高的患者应该避免或限制高嘌呤食物的摄入，尤其是肉类、内脏器官和海鲜等富含嘌呤的食物。
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