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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
尿酸高是一种代谢异常，是由于体内尿酸的产生过多或排泄不足导致尿酸在血液中积累而引起的。如果尿酸高达到685μmol/L，需要采取一系列的治疗措施来控制和降低尿酸水平。以下是治疗尿酸高的方法：
1.饮食调整：尿酸高患者需要选择低嘌呤饮食，尤其是限制动物内脏、肉类、海鲜等高嘌呤含量的食物摄入，减少嘌呤的摄入量。同时应增加蔬菜、水果、全谷类食物等富含植物蛋白质和纤维素的食物，提高肾脏的排泄功能。
2.控制体重：过度肥胖会增加尿酸生成，而通过减轻体重可以降低血尿酸水平。减轻体重的方法包括控制饮食和进行适量的运动。
3.药物治疗：可以使用药物来控制尿酸的生成和提高尿酸的排泄。常用的药物包括利尿剂、尿酸合成酶抑制剂和尿酸排泄促进剂等。这些药物一般需要在医生的指导下使用。
4.合理锻炼：适量的锻炼有助于促进新陈代谢和尿酸的排泄，提高肾脏功能。但过度运动可能导致体内酸性增加而增加尿酸生成，因此需根据自身情况选择适当的运动强度和时间。
5.定期监测：定期检测尿酸水平，及时了解治疗效果和调整治疗方案。并遵循医生的建议进行治疗。
如果尿酸水平一直高，建议咨询专业医生进行进一步诊断和治疗。
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