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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
脑梗一般指的是脑梗死，糖尿病病人在饮食上应注意两个方面：一方面是血糖控制，另一方面是降低脑血栓的风险。以下是一些建议：
1. 高纤维食物：如全麦面包、全麦米饭、燕麦、豆类等，有助于控制血糖和胆固醇水平，并促进消化系统健康。
2. 低糖水果：如苹果、橙子、蓝莓、草莓等，富含维生素和纤维，有助于控制血糖和体重。
3. 高蛋白食物：如瘦肉、鱼、海鲜、豆腐、蛋白等，有助于控制血糖，同时提供身体所需的营养。
4. 新鲜蔬菜：如菠菜、西兰花、胡萝卜等，富含维生素、矿物质和纤维，有助于控制血糖和提供营养。
5. 低脂乳制品：如低脂牛奶、酸奶等，富含钙和蛋白质，有助于维持骨骼和肌肉健康。
6. 坚果和种子：如核桃、杏仁、亚麻籽等，富含健康脂肪和纤维，有助于控制血糖和提供能量。
7. 粗粮和杂粮：如糙米、玉米、小米等，富含纤维和维生素，有助于控制血糖和促进肠道健康。
在制定饮食计划时，患者最好咨询专业医生或营养师的建议，因为每个人的情况和需求不同。另外，定期检查血糖和血压也是非常重要的，以保持身体健康并预防并发症的发生。
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