-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
泌乳素高可能会导致乳房胀痛、乳汁分泌过多、月经不规律等问题。如果泌乳素高，可以尝试以下调理方法来降低泌乳素水平：
1.增加运动：适度的有氧运动有助于调节激素水平，降低泌乳素分泌。例如，每周进行几次快走、游泳、跳舞等有氧运动。
2.控制体重：过重或过轻都可能影响激素平衡，导致泌乳素升高。合理控制饮食，保持适当的体重有助于降低泌乳素水平。
3.减少压力：长期的压力和焦虑情绪会导致激素水平紊乱，进而影响泌乳素的分泌。学会放松自己，可以通过进行瑜伽、冥想、听音乐等方式减压，有助于降低泌乳素水平。
4.规律作息：保持规律的作息时间有助于维持激素的平衡，降低泌乳素的分泌。尽量保持每晚充足的睡眠时间，避免夜间熬夜。
5.饮食调理：合理调整饮食结构，增加富含蛋白质、维生素B6、锌和镁的食物摄入有助于降低泌乳素水平，如鱼类、肉类、豆类、蔬菜等。同时，减少食用高糖、高脂肪食物，避免食用过多的咖啡因和酒精。
6.中药调理：一些中药可以有助于降低泌乳素水平，如小米藕、紫苏叶、川芎等。但使用中药前应咨询专业医生或中医师的建议。
需要注意的是，泌乳素过高可能是其他疾病的表现，如垂体腺瘤等，因此在调理的同时应及时就诊并咨询医生的意见，进行相关检查和治疗。
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
太和县中医院 内分泌科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
丹东市中医院 内分泌科
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
丹东市中医院 内分泌科
擅长：擅长治疗糖尿病，...
-
-
山东省妇幼保健院 微创妇科和内分泌科
擅长：卵巢癌，子宫内膜...
-
-
银川市中医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗代...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：熟练掌握内科常见...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 内分泌科
擅长：糖尿病的防治及其...
-
-
肌肝高怎么降下来
每个人的身体内都会适当的存在一些肌酐，肌酐主要就是因为肌肉在正常的生理活动中进行代谢所出现的一些废物垃圾。当肌酐处于正常水平的时候，并不会对人体造成什么问题。如果长时间肌酐过高的话，那么就有可能导致肾... 详细»
-
-
血小板高怎么降下来
血小板高是指血液中的血小板数量超过正常范围，这可能会导致血栓形成和出血等问题。以下是一些降低血小板的方法：1.药物治疗：医生可能会开具药物来帮助降低血小板数量。例如，阿司匹林可以抑制血小板聚集，从而减... 详细»
-
-
肌酸激酶高怎么降下来
肌酸激酶增高需根据原因进行治疗，如果是急性心肌梗死造成的，那么在早期可通过溶栓以及抗血小板聚集支架的置入进行治疗，一段时间后肌酸激酶会逐渐下降。心肌炎和肌肉病导致的肌酸激酶增高，需要具体治疗相关疾病才... 详细»
-
-
单纯低压高怎么降下来
单纯低压高的现象，常见于中青年的高血压，其表现就是低压升高。事实上，低压升高就意味着血管未发生严重的动脉硬化，但是也属于高血压的范畴，应积极寻找中青年低压高的原因。比如过度紧张、过于劳累、暴饮暴食、过... 详细»
-
-
嗜酸细胞高怎么降下来
嗜酸细胞又称嗜酸性粒细胞，针对嗜酸性粒细胞高可以采用的治疗方法，主要与引发该症状的原因有关。1、如果是由于过敏性疾病，例如患有过敏性皮炎造成的，可以在医生指导下通过使用马来酸氯苯那敏片、赛庚啶等药物来... 详细»
公众号
头条号
百家号