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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
空腹20多个小时测血糖是指在连续的20小时或更长时间内，没有食物或饮料摄入的情况下进行血糖测试。这种情况下测量血糖水平可以提供一些有价值的信息，但也可能对身体产生一些负面影响。
正常情况下，人的空腹血糖水平通常在70毫克/分升-100毫克/分升。如果在空腹超过20小时后的血糖测量结果显示超过这一范围，可能表明血糖控制出现问题，甚至可能暗示存在糖尿病。然而，这样的测试结果需要进一步的评估和确认，最好在医生的指导下进行。
如果这样长时间的空腹可能对身体带来一些不良影响，当长时间没有进食时，身体会转向利用存储的能量，即糖原和脂肪，这可能导致糖原储备耗尽，造成低血糖的症状，如头晕、乏力、心慌等。此外，长时间的空腹也可能导致代谢率下降，使血糖水平更容易升高。因此，在没有医生指导的情况下，不建议频繁进行这样长时间的空腹测试。
血糖水平是一个非常复杂的指标，受多种因素影响，如饮食、运动、药物等。因此，单一的一个空腹测试结果并不能提供完整的血糖控制信息。相反，定期的血糖监测、饮食控制和药物管理等综合措施才是保持血糖稳定的关键。
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