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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲亢是一种甲状腺功能亢进的疾病，患者需要注意饮食调理，以帮助控制病情。以下是甲亢患者必须知道的饮食宜忌：
一、宜吃食物：
1.高蛋白、低脂肪的食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，有助于维持身体正常代谢和免疫功能。
2.富含维生素B族的食物：如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于促进神经系统的正常运作。
3.富含钙质的食物：如牛奶、酸奶、芝士等，有助于预防骨质疏松症的发生。
4.富含碘的食物：如海带、紫菜、虾皮等，有助于维持甲状腺功能的正常运转。
二、忌吃食物：
1.刺激性食物：如辣椒、芥末、咖啡等，会刺激神经兴奋，加重症状。
2.高热量、高脂肪的食物：如油炸食品、甜点等，容易导致体重增加和代谢紊乱。
3.含嘌呤的食物：如动物内脏、海鲜等，会增加尿酸水平，加重痛风症状。
4.含草酸盐的食物：如菠菜、甜菜等，会影响钙的吸收，加重骨质疏松症的症状。
需要注意，具体的饮食方案应根据个人情况制定，最好在医生或营养师的指导下进行调整。
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