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甲减患者可以吃些什么?

来源:医联媒体

甲减是指甲状腺功能减退,导致身体缺乏甲状腺激素而出现一系列症状,甲减患者可以吃富含碘的食物、高蛋白食物、高纤维食物等。

1、富含碘的食物:甲状腺激素的合成需要碘元素。甲减患者甲状腺功能减退,适当摄入富含碘的食物,如海带、紫菜等,有助于为甲状腺提供合成甲状腺激素所需的原料,改善甲状腺激素缺乏的状况。

2、高蛋白食物:甲减患者代谢率降低,身体机能下降。高蛋白食物,如肉类、蛋类、奶类等,能提供必需的氨基酸,有助于维持肌肉质量、修复受损组织,增强身体的抵抗力和免疫力。

3、高纤维食物:甲减患者常伴有胃肠蠕动减慢,容易出现便秘等问题。高纤维食物,如蔬菜、水果、全谷物等,可促进肠道蠕动,增加粪便体积,预防和缓解便秘,维持肠道健康。

甲减患者需定期复查甲状腺功能,遵医嘱调整药量。若出现严重不适,如呼吸困难、昏迷,应立即就医。

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