-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
豆浆是一种由大豆制成的植物性饮料，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。其中，豆浆中含有丰富的钾元素，因此豆浆中含的钾元素是比较高的。
钾是人体必需的矿物质之一，对维持正常心脏功能、细胞的正常代谢、血压的平衡等方面起着重要的作用。钾还能帮助减缓衰老进程，增强肌肉功能，促进脑细胞的活动，提高人体的免疫系统等。因此，摄入适量的钾对人体健康至关重要。
豆浆中的钾含量高达每100克约180毫克左右，相对于其他食物来说，钾含量较高。因此，适量饮用豆浆不仅可以满足人体对钾的需求，同时还可以促进蛋白质的吸收，提高身体的免疫力。
但是，需要注意的是，过量摄入钾对于患有肾病、高血压等疾病的人群是不利的。这部分人群需要谨慎控制豆浆的摄入量，以免造成身体健康问题。另外，豆浆中也含有一定量的植物激素，长期大量饮用也可能对人体健康造成不利影响。
在饮用时需要注意适量，不宜过量摄入，尤其是对于某些特定人群来说，要慎重对待。
-
-
太和县中医院 内分泌科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
山东省妇幼保健院 微创妇科和内分泌科
擅长：卵巢癌，子宫内膜...
-
-
本溪市中医院 内分泌病科
擅长：擅长诊治糖尿病及...
-
-
本溪市中医院 内分泌病科
擅长：擅长治疗糖尿病及...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长功血、多囊卵...
-
-
牡丹江林业中心医院 内分泌科
擅长：擅长尿路感染、急...
-
-
荆州市中医医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、甲亢...
-
-
天津市胸科医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
木瓜含钾高吗
木瓜是临床常用的中药，具有祛湿和胃、利尿消肿、舒筋活络、祛风除湿等功效。可用于治疗因脾湿引起的恶心、呕吐、腹泻、脚气水肿等症状。可与杜仲配伍使用。桑寄生、大叶蓼，也可用于治疗风湿病。此外，木瓜作为一种... 详细»
-
-
山药含钾高吗
山药在中医来讲是一种健脾消食的药物，从它的药物成分来讲，山药里面不含有钾离子。而富含钾离子的相关食物有橘子、橙子，还有我们的橘子汁、橙子汁等饮料。还有一些富含钾的食品，有香蕉，这些食物都可以升高血钾。... 详细»
-
-
红枣含钾高吗
红枣中含钾的量是比较高的。红枣内含钾大约有520毫克左右。钾元素对人体有参与糖类、蛋白质的正常代谢、维持持细胞内外正常的酸碱平衡、降低高血压等作用。需要补钾的患者可以适当食用。但切不可多吃摄入过多，可... 详细»
公众号
头条号
百家号