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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
低聚果糖是一种天然存在于许多植物中的碳水化合物。低聚果糖可能对治疗便秘有效果。
低聚果糖可以促进肠道蠕动，可以被肠道内的益生菌发酵产生短链脂肪酸，如乙酸、丙酸和丁酸等。刺激肠道平滑肌的收缩，促进肠道蠕动，加快食物在肠道中的通过速度，减少便秘的发生。此外，低聚果糖还可以增加粪便体积和水分含量。可以吸收水分并膨胀，使粪便变得柔软易排泄。低聚果糖还可以增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的生长，维持肠道微生态平衡，改善便秘症状。因此，低聚果糖可能对治疗便秘有效果。
虽然低聚果糖可能有助于缓解便秘症状，但如果便秘情况严重、持续时间长或伴有其他症状，应及时就医。
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