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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
肝炎是一种由病毒感染引起的肝脏疾病，常见的症状包括乏力、食欲不振、恶心呕吐、腹痛、黄疸等。为了预防肝炎的发生，我们可以采取以下措施：
1.接种疫苗：目前已经有多种肝炎疫苗可供使用，如乙型肝炎疫苗、甲型肝炎疫苗等。接种疫苗是预防肝炎最有效的方法之一，可以有效降低感染风险。
2.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人用品，可以减少病毒传播的机会。
3.避免接触感染源：尽量避免接触可能存在肝炎病毒的物品或环境，如注射器、采血针头、血液制品等。如果必须接触这些物品或环境，应采取相应的防护措施。
4.注意饮食卫生：选择新鲜、干净的食物，避免食用生鱼片、生肉等易受污染的食物。同时，要注意饮用安全水源，避免饮用未经消毒的水。
5.避免过度饮酒：长期大量饮酒会对肝脏造成损害，增加患肝炎的风险。因此，要适量饮酒或者戒酒。
预防肝炎需要从多个方面入手，只有做好这些预防措施，才能有效地降低患肝炎的风险。
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