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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
肝炎是一种常见的肝脏疾病,患者需要注意饮食调理,尽量吃以下几种食物对身体比较好:
1. 高蛋白质食物:主要由鸡肉、海鲜、豆制品等,肝炎患者需要摄入足够的蛋白质,能够维持营养平衡,也可以修复受损的肝细胞,对身体有好处。
2. 低脂食物:有鸡蛋白、猪瘦肉、各种素食等,因为肝脏对脂肪的代谢能力较差,此时适当吃低脂的食物,能够为身体补充能量,也可以减轻肝脏的代谢能力。
3. 高纤维食物:包括全麦面包、草莓、胡萝卜等,其中含有的粗纤维,能够促进胃肠蠕动,帮助排便,也可以降低肝脏负担。
4. 富含维生素的食物:主要包括芹菜、猕猴桃、柑橘等,肝炎患者适当吃富含维生素的食物,能够加速肝脏的修复能力,也可以提高免疫功能,有效预防各种疾病发生。
5. 富含脂肪酸的食物:包括深海鱼类、亚麻籽、核桃等,因为肝炎患者体内脂常常缺乏脂肪酸,此时适当补充富含ω-3脂肪酸的食物,能够维持营养均衡,促进身体好转。
在日常生活中,肝炎患者的饮食要以清淡为主,避免吸烟喝酒,也要避免吃生冷寒凉或者是盐分含量偏高的食物,以免影响身体恢复。
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肝炎弥漫性病变肝炎
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肝炎如何传染
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