-
-
王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
南瓜是一种营养丰富的食物，含有多种维生素、矿物质和纤维，孕妇适量吃对胎儿有诸多好处，如促进视网膜发育、增强免疫力、预防胎儿出生缺陷、促进胎儿骨骼和牙齿发育、防止形成巨大儿。
1.促进视网膜发育：南瓜中含有丰富的维生素A，维生素A可以促进胎儿视网膜发育，预防夜盲症。
2.增强免疫力：南瓜中含有大量的β-胡萝卜素，这种物质可以转化为维生素A，有助于增强孕妇和胎儿的免疫力，预防感冒和其他疾病。
3.预防胎儿出生缺陷：南瓜含有丰富的叶酸，叶酸对胎儿的神经管发育至关重要，有助于预防胎儿出生缺陷，如脊髓裂等。
4.促进胎儿骨骼和牙齿发育：南瓜还含有钙等矿物质，钙能够保证胎儿的骨骼和牙齿的正常发育。另外，南瓜中的胡萝卜素也有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。
5.防止形成巨大儿：南瓜中含有一种叫做葫芦巴碱的物质，可以帮助降低血糖水平，防止血糖水平过高，形成巨大儿。
需要注意的是，孕妇在食用南瓜时应注意选择新鲜的南瓜，并控制好食用量，一般建议每天食用100-200克。如果对南瓜过敏，应立即停止食用，并就医咨询。
-
-
孕妇吸氧对胎儿有什么好处
江燕萍 主任医师
-
-
孕妇吃酥油对胎儿好吗
林秀红 主治医师
-
-
孕妇吃芥末对胎儿影响
龙腾飞 主治医师
-
-
吃南瓜子对糖尿病有好处吗？
许文伟 副主任医师
-
-
孕妇贫血对胎儿有什么影响
付斌 副主任医师
-
-
孕妇熬夜对胎儿有什么影响
李婕 副主任医师
-
-
南京市妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科高危妊娠...
-
-
南京市妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科常见病、...
-
-
绍兴市妇幼保健院 产科
擅长：擅长各种产科并发...
-
-
绍兴市妇幼保健院 产科
擅长：从事产科临床工作...
-
-
安徽省妇幼保健院 产一科
擅长：对产科疑难危重症...
-
-
安徽省妇幼保健院 产五科
擅长：擅长产科疑难危重...
-
-
山东省妇幼保健院 产科
擅长：孕产期保健、产前...
-
-
山东省妇幼保健院 产科
擅长：妊娠并发症、合并...
-
-
孕妇吃毛豆对胎儿有什么好处？你知道多少呢？
毛豆在超市是经常见的食物，毛豆可以拿来煲汤。毛豆富含的营养物质比较多，口感也好，孕妇食用毛豆也有益。如果是怀孕的朋友们可以经常做毛豆汤食用，那么，孕妇食用毛豆有什么好处呢？ 详细»
-
-
孕妇吃鱼肝油对胎儿有什么好处
孕妇适当的吃一些鱼肝油对胎儿的发育有一定的好处，可以促进胎儿的骨骼发育和大脑发育，有很好的补钙作用。另外，孕妇适当的吃一些鱼肝油，对胎儿的视力有利，还可以起到补充维生素AD的效果，在一定程度上起到了避... 详细»
-
-
孕妇吃鲤鱼对身体有什么好处
鲤鱼是属于高蛋白食物，由于其营养价值丰富，并且有利于消化，还具有补脾健胃利尿消肿，安胎通乳，清热解毒等滋补的作用，不仅孕妇可以经常吃，而且适用于很多人日常饮食。一般孕三个月，由于孕妇可能存在妊娠恶心呕... 详细»
-
-
孕妇吃甜的对胎儿有什么影响
孕期准妈妈如果吃了过量的话甜食会增加患妊娠期糖尿病的风险。无论吃任何食物要把握一个量的问题孕期身体处于高负荷状态更应该注意营养的全面，不能偏好某一种食物。甜食的热量比较高，过度摄取会造成肥胖，还会导致... 详细»
公众号
头条号
百家号