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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
桃花水，又称桃花露，是一种以桃花为原料制成的饮品，有着多种功效和作用，如调节情绪、美容养颜、活血化瘀、安神助眠、健脾消食、利尿消肿、抗炎止痛。
1.调节情绪：桃花水有助于调节情绪，缓解焦虑和压力。芳香的气味可以舒缓紧张的情绪，带来愉悦和放松的感觉，改善心情。
2.美容养颜：桃花中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够保湿滋润肌肤，减少皱纹和细纹，使肌肤看起来更加光滑细腻。
3.活血化瘀：桃花具有活血化瘀的作用，对于经期不调、痛经等妇科疾病有一定的缓解作用。
4.安神助眠：桃花中含有一种名为“桃花酮”的物质，具有镇静安神的作用，对于失眠、多梦等症状有改善作用。
5.健脾消食：桃花具有健脾消食的作用，可缓解食欲不振、消化不良等。
6.利尿消肿：桃花具有利尿消肿的作用，对于水肿、尿路感染等症状有一定的缓解作用。
7.抗炎止痛：桃花中的黄酮类化合物具有抗炎止痛的作用，对于关节炎、风湿病等疾病有一定的缓解作用。
虽然桃花水具有一定的药用价值，但是并不能完全替代药物治疗，如果身体出现不适，应及时就医。同时，桃花水并非适合所有人群，孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者等特殊人群应避免饮用。
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