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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
咖啡和石榴一般能一起吃。这两种食物在一起吃没有明确的禁忌，但是需要考虑到个人的身体状况和反应。
咖啡和石榴都是富含抗氧化剂的食物。咖啡中的咖啡因和多酚类化合物具有抗氧化作用，而石榴中的鞣花酸、花青素等成分也具有很好的抗氧化效果。因此，适量饮用咖啡并食用石榴可以帮助清除体内的自由基，保护身体健康。
然而，有些人可能会对咖啡因或其他成分产生过敏或不适反应，因此在同时食用时需要留意自身的体验。
在日常生活中，要注意控制摄入量，每天饮用咖啡不要超过400毫克,同时石榴也要适量食用，一般每天不超过2个。此外，在饮用咖啡和食用石榴之前，最好先了解自己的身体状况。
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