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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
一般来说，养肝草和猪肝、红枣、枸杞子、黄芪、当归等煲汤比较好。养肝草是虎耳草科植物扯根菜的干燥地上部分，养肝草煲汤是一种非常健康的养生方式，它可以帮助人们保护肝脏健康。
1. 猪肝：猪肝含有丰富的铁元素和维生素A，可以促进血液循环和肝脏代谢功能。
2. 红枣：红枣具有补血养颜的功效，可以增强肝脏的免疫力。
3. 枸杞子：枸杞子富含多种氨基酸和微量元素，可以促进肝脏细胞再生和修复。
4. 黄芪：黄芪具有益气固表、提高机体免疫力的作用，可以增强肝脏的抗病能力。
5. 当归：当归具有活血化瘀、调经止痛的功效，可以缓解肝脏疲劳和疼痛。
每个人的体质不同，对药材的吸收和反应也不同，如有不适应当及时停止食用并咨询医生意见。平时要多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻和高热量的食物。
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感冒咳嗽喝什么汤比较好
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