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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
厌奶期通常出现在宝宝3到4个月的时候。这个阶段宝宝可能表现出对母乳或奶瓶奶的不感兴趣，甚至拒绝进食。建议通过创建安静舒适的喂奶环境、改变喂奶姿势、调整喂奶时间、提供愉快的喂奶体验、放松心态等方式解决。
1.创建安静舒适的喂奶环境：确保喂奶时的环境安静、舒适，尽量减少干扰和噪音，让宝宝能够专注于进食。
2.改变喂奶姿势：有时候改变喂奶的姿势可以吸引宝宝的注意力，例如尝试侧卧喂奶或者将宝宝抱在不同的位置上。
3.调整喂奶时间：如果宝宝在固定的喂奶时间不愿意进食，可以尝试调整喂奶时间，根据宝宝的需求来喂养。
4.提供愉快的喂奶体验：在喂奶时和宝宝建立亲密的联系，让宝宝感受到喂奶是一种愉快的体验，可以通过轻柔的抚摸、温柔的声音来增加亲密感。
5.放松心态：厌奶期是一种正常的现象，不要过分焦虑，放松的心态对缓解宝宝的厌奶情绪非常重要。
家长要注意观察宝宝的信号，了解他们的饥饿感和饱腹感，及时调整喂奶时间和量。如果宝宝的厌奶情况持续较长时间或者伴随其他异常症状，及时与医疗专家沟通，寻求专业建议和帮助。
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