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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
阳亢是一个中医术语，指的是人体内阳气过盛或失衡的状态。
在中医理论中，阳气和阴气是相互对立、相互依存的两种基本气质，阳气代表了活跃、热、外向、运动等特性，而阴气则代表了安静、冷、内向、静止等特性。当人体内的阳气过盛时，就会出现阳亢的情况。
造成阳亢的原因有很多，可能是外界环境因素的影响，也可能是身体内部的失调。常见的原因包括过度劳累、情绪激动、饮食不节、气候变化等。一旦出现阳亢，可能会导致一系列身体和心理上的不适。
首先阳亢会影响人的情绪和心理状态。阳气过盛会使人变得急躁、易怒、焦虑，甚至会出现失眠等问题。
其次，阳亢还可能导致身体上的不适，如口干、口渴、头痛、目赤、面红等症状。在长期的情况下，阳亢还可能加重一些慢性疾病，如高血压、心血管疾病等。
中医提倡“阴阳调和”的理念，可以通过调整饮食习惯、保持适当的运动和进行身体调理来平衡阴阳。在阳气过盛的情况下，可以多食用一些具有清热降火、滋阴润燥的食物，如苦瓜、冬瓜、黄瓜、百合等。
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