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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
低蛋白血症是指血液中蛋白质水平过低的情况，适量吃瘦肉、蛋类、豆类、坚果、乳制品等食物，或遵医嘱服用氨基酸补充剂、维生素类药物、口服蛋白粉等药物补得快。
一、食物
1.瘦肉：鸡肉、鱼肉、瘦牛肉等都是良好的蛋白质来源。
2.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的来源，含有丰富的氨基酸。
3.豆类：豆腐、豆浆等含有丰富的植物蛋白质。
4.坚果：如核桃、杏仁、花生等坚果类食物中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，可以适量食用。
5.乳制品：牛奶、酸奶、芝士等奶制品中含有丰富的蛋白质和钙质，可以帮助补充营养。
二、药物
1.氨基酸补充剂：氨基酸是蛋白质的组成部分，医生可能会建议口服氨基酸补充剂，如复方氨基酸颗粒、六合氨基酸颗粒等，以帮助提高血液中的蛋白质水平。
2.维生素类药物：如维生素B6片、维生素C片等，对于蛋白质的合成和吸收至关重要。
3.口服蛋白粉：口服蛋白粉是一种方便易用的补充蛋白质的药物，它含有高质量的蛋白质和其他营养成分，可以快速提高血浆蛋白质水平。
建议在医生和营养师的指导下制定合适的治疗计划，并定期进行监测和调整。恢复期间避免长时间空腹，可以多吃一些小份量的饭菜或零食，保持血糖稳定。
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