-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
木瓜汤是一道常见的中式煲汤,被认为有去湿气的功效,通常搭配猪骨、山药、莲藕、生姜、枸杞等食物去湿气。
1.猪骨:猪骨具有温补脾胃、祛湿化痰的功效,与木瓜搭配可增强去湿作用。并且富含胶原蛋白,煲汤时能释放出丰富的胶原蛋白,有助于滋润肌肤,增强体质。
2.山药:山药性平、味甘,具有健脾益胃、补肺益气的作用。它含有丰富的黏蛋白和淀粉,有助于调节肠胃功能,增强身体的免疫力。
3.莲藕:莲藕味甘性凉,具有清热解暑、健脾止泻的作用。它含有丰富的膳食纤维和维生素,能够促进肠道蠕动,减少湿气囤积。
4.生姜:生姜性温味辛,具有温中散寒、祛湿止呕的功效。适量的生姜能够促进血液循环,帮助身体驱散湿气。
5.枸杞子:枸杞子味甘性平,具有滋阴补肾、益气养血的作用。它含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强身体的抵抗力,调节体内湿气的平衡。
在食用过程中注意适量,不要过度饮用,如果正处于妊娠期、哺乳期等女性建议在医生的指导下饮用。
搭配猪骨、山药、莲藕、生姜、枸杞子等煲木瓜汤能够有效去湿,而在日常食用时需注意食材新鲜、量控制、煲汤时间、饮用时机和个人体质。
-
煲什么汤可以去疝气
疝气是一种疾病,可以通过饮食来辅助治疗,但煲汤本身无法直接去除疝气。然而,以下汤类有助于改善消化系统的功能,缓解相关不适症状:1.枸杞茯苓猪蹄汤:具有滋阴清热的功效,可养肾益气,增强体力。将枸杞子、茯... 详细»
-
苹果煲汤搭配什么最润喉润肺?专家推荐来了!
有一次一位患者因为连续演出,嗓子有些沙哑,来到我这里寻求帮助。她说她不太想用药,说想要我帮她推荐一些食疗的方法,所以我给她推荐用苹果煲汤来润喉润肺,但是她有点不太懂,所以我在这里详细的讲解了一下??。... 详细»
-
肠疝气煲什么汤
肠疝气患者在饮食上需要注意清淡易消化的食物,避免食用过于油腻、辛辣或难以消化的食物。以下是一些适合肠疝气患者的汤品:1.蘑菇鸡汤:将鸡肉、蘑菇、姜片、葱段等材料放入锅中煮熟,加入适量的盐和胡椒粉调味即... 详细»