站一会就腰疼可能是肌肉劳损或拉伤、盆腔炎症、椎间盘突出或腰椎间盘退行性变、骨质疏松症、慢性肾病等原因导致。可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等缓解。
1. 肌肉劳损或拉伤：长时间站立会导致腰部肌肉疲劳和紧张，进而导致疼痛。首先需注意休息，可对局部进行热敷或者按摩等方法缓解。也可在医生指导下牵引、电疗等。
2.盆腔炎症：盆腔炎症会引起下腹部和腰部疼痛。可通过热敷。也可遵循医嘱使用甲硝唑片、盐酸多西环素片等药物治疗。
3.椎间盘突出或腰椎间盘退行性变：这些疾病会导致腰部神经根受压，引起疼痛。可遵医嘱通过使用布洛芬缓释胶囊塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。病情严重，可考虑微创手术或腰椎融合术等。
4.骨质疏松症：骨质疏松症会使骨头变得脆弱易碎，容易发生骨折。适当的运动，如散步、慢跑等。也可以遵医嘱口服维生素D2咀嚼片、钙维D2片等。
5.慢性肾病：慢性肾病会导致腰部疼痛和其他症状。需要注意控制血压，限制蛋白质的摄入量，如牛奶、鸡蛋等，必要时进行透析治疗。
在治疗期间避免长时间站立或者坐着不动，可适当地进行活动，避免弯腰过度或扭曲腰部。如果症状仍然得不到改善，需尽快去医院进行就医并治疗。
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