吃火龙果连尿液也变红了的原因是身体吸收了其中的色素。火龙果呈现红色或粉红色是因为其富含天然色素，尤其是一种叫做蓝青素的天然色素。这种色素不仅存在于果肉中，也存在于火龙果皮。当消化食物时，身体会吸收其中的营养成分，包括这些天然色素。
然后，肾脏会过滤血液，将废物和多余的物质排出体外，其中就包括这些色素。因此，当摄入了足够的火龙果，身体吸收了其中的色素后，尿液便可能呈现出粉红或红色。这种现象是正常的，无需过分担忧。
需要注意，虽然火龙果含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，但过量食用也会对身体造成负担。如果对甜菜红素过敏，应禁止食用或控股，否则可能会出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果发现尿液颜色异常持续时间较长或者伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
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