维生素片的功效与作用

来源：医联媒体

: 刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院中医内科

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维生素片的功效与作用，包括促进骨骼生长、促进身体新陈代谢、预防心血管疾病、抗氧化作用、提高免疫力等。

1、促进骨骼生长：维生素片其中含有维生素D，服用后可以促进钙的吸收，有助于骨骼的生长和发育。

2、促进身体新陈代谢：药物中也含有维生素B族，服用后可以帮助人体进行新陈代谢，维持正常的生理功能。

3、预防心血管疾病：维生素片当中所含的维生素B6、B12和叶酸，可以降低血液中的同型半胱氨酸水平，从而降低心血管疾病的风险。

4、抗氧化作用：该药也含有维生素C和E，有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞免受损伤。

5、提高免疫力：当中所含的维生素A、C和E被人体吸收后，有助于提高免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。

维生素片应该存放在阴凉干燥的地方，远离阳光直射和潮湿环境，以保持其稳定性和有效性。部分人可能对某些维生素或其他成分过敏，在使用新的维生素片前，应该先进行皮肤测试或咨询医生。

虽然维生素片有很多好处，但并不是每个人都需要服用。如果日常饮食已经足够均衡，通常不需要额外补充维生素。此外，过量服用某些维生素也可能对身体造成不良影响。如果服用之后身体出现不适，建议及时到医院就医。

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