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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
125度近视通常需要佩戴眼镜。
近视是一种常见的眼科疾病，指眼睛在无需调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。近视患者看远处的物体会模糊不清。
虽然近视125度不是很高，但需要佩戴眼镜。因为不戴眼镜，眼睛需要不断调节来适应近距离的物体，会导致眼睛疲劳、头痛等不适症状。长期不戴眼镜还可能导致视力进一步下降。
佩戴眼镜可以提高视野清晰度，减少日常生活和工作中的意外伤害风险。尤其是在驾驶、使用机器设备或者进行体育活动时，清晰视觉对安全至关重要。
除了佩戴眼镜，日常生活中还应该注意保护眼睛。比如，定期进行眼部检查，保持良好的用眼习惯，每隔一段时间远眺远处5-10分钟，来缓解眼睛疲劳，避免长时间盯着屏幕或看书等。
饮食可适量摄入含有丰富维生素A、C和E以及叶黄素和玉米黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、番茄等，良好的用眼习惯和均衡的饮食。如果眼部出现不适，建议及时到医院就医治疗。
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